W ramach projektu ,,Przepis na aktywność – wolontariat dla seniorów” (nr 2023-2-PL01-KA210-ADU-000184777) Fundacja „Wyjdź z Domu” zrealizowała założenia Planu Rozwoju Wolontariatu, którego celem było wzmocnienie aktywności społecznej mieszkańców regionu gorlickiego, ze szczególnym uwzględnieniem osób starszych i z niepełnosprawnościami. Działania koncentrowały się na rozwijaniu idei wolontariatu międzypokoleniowego, integracji społecznej oraz promocji aktywnego stylu życia wśród seniorów.
Działania promujące idee wolontariatu oraz integracji seniorów z terenu miasta Gorlice oraz miejscowości wiejskich (tj. m.in. Sękowa, Ropica Górna, Racławice, Męcina Wielka) zostały również popularyzowane i zrealizowane z sukcesem w projekcie ,,Siła gorlickich seniorów” w ramach rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych Aktywni+ (edycja 2024).
Rozbudowa bazy wolontariuszy i promocja wolontariatu.
Fundacja przeprowadziła kampanię promującą wolontariat poprzez media społecznościowe, lokalne portale informacyjne oraz wydarzenia społeczne. Przygotowano materiały informacyjne i plakaty zachęcające do zaangażowania się w działania na rzecz lokalnej społeczności.
W ramach projektu pn. ,,Siła gorlickich seniorów” w działania wolontarystyczne zostało zaangażowanych 123 osoby z terenu powiatu gorlickiego, w tym 96 osób w wieku 60+ oraz 27 osób w wieku poniżej 60 r. życia. Łącznie zostało zrealizowanych 868 godz. pracy wolontariackiej. Ze wszystkimi wolontariuszami zostały podpisane porozumienia wolontariacie a ich praca została udokumentowana na kartach pracy. Nasi wolontariusze wzięli udział w 3 działaniach: w wolontariacie międzypokoleniowym, kampanii filmowej oraz fotograficznej.
W ramach międzypokoleniowego wolontariatu zostało wypracowanych 568 godz. Wolontariusze ze względu na miejsce zamieszkania pracowali w grupach 15-20 osobowych. Część ze względu na swoją pracę, wykonywała wolontariat w innych godzinach niż grupa. Wolontariusze brali udział m.in. w sprzątaniu cmentarza wojskowego, świetlicy wiejskiej, przygotowywaniu wiązanek na zapomniane groby, przygotowywaniu drobnych upominków rękodzielniczych a także Wigilii dla osób potrzebujących na terenie wiejskim. Ponadto 40 wolontariuszy wzięło udział w wyjeździe na wizytę studyjną do Tyskiego Centrum Wolontariatu, gdzie mieli okazję wymienić się wzajemną wiedzą i doświadczeniami, a także poznać najciekawsze inicjatywny innej grupy seniorów.
W ramach kampanii filmowo-fotograficznej 29 wolontariuszy w wieku 60+ z zaangażowaniem przepracowało łącznie 300 godz. Osoby uczestniczące w obydwu kampaniach zostały zaangażowane w tworzenie ciekawej wystawy portretowej prezentującej pasję osób starszych oraz 5 filmików w formie reportażu o wyjątkowych seniorach z naszego powiatu, którzy promują aktywność, pasję lokalną historią, tradycją, kulturą i pomagają bezinteresownie bardziej potrzebującym np. w Domach Pomocy Społecznej czy inspirują wolontariuszy w wieku szkolnym.
Międzypokoleniowe działania integracyjne.
Zrealizowano cykl międzypokoleniowych warsztatów kulinarnych w ramach projektu ,,Siła gorlickich seniorów” (edycja 2024). Wspólne gotowanie, rozmowy i praca twórcza przyczyniły się do zacieśnienia więzi międzypokoleniowych oraz budowania wzajemnego zaufania i szacunku.
W ramach kampanii promującej wolontariat zostały przeprowadzone również międzypokoleniowe warsztaty pn. Wielkanocne serce podczas, których seniorzy z młodzieży przygotowali przepiękne świąteczne stroiki, którymi obdarowali podopiecznych Domu Pomocy Społecznej przy ul. Sienkiewicza w Gorlicach. To był gest pełen pamięci i troski o osoby samotne i chore.
Ponadto seniorzy z Gorlic, we współpracy z seniorami z Kwiatonowickiego Stowarzyszenia „Homini” – lidera projektu – przygotowali własnoręcznie żonkile z krepiny i wspólnie wzięli udział w XIII Marszu Żonkilowym w Gorlicach, organizowanym z okazji Dnia Dziecka, Dnia Osób z Niepełnosprawnościami oraz Dnia Rodziny. Ich udział był symbolem solidarności międzypokoleniowej, empatii i wrażliwości społecznej, a także wyrazem wsparcia i zrozumienia dla osób, które codziennie pokonują większe trudności i bariery niż większość z nas. To doświadczenie pokazało, że aktywność seniorów może inspirować innych do działania i budować społeczną wspólnotę opartą na wzajemnym szacunku i zaangażowaniu.
Edukacja i rozwój kompetencji.
W ramach zadania ,,Siła gorlickich seniorów” (edycja 2024) odbyły się spotkania z ekspertami z zakresu zdrowia, bezpieczeństwa, prawa i dietetyki. Zorganizowano również warsztaty cyfrowe dla seniorów, które pomogły uczestnikom zdobyć umiejętności obsługi komputera, smartfona i korzystania z usług online (ePUAP, mObywatel, e-Zdrowie). Dzięki temu ograniczono zjawisko wykluczenia cyfrowego i wzmocniono samodzielność osób starszych.
Wsparcie emocjonalne i rozwój osobisty.
Fundacja zadbała również o dobrostan psychiczny uczestników – w ramach projektu ,,Siła gorlickich seniorów” (edycja 2024) odbyły się zajęcia z psychologiem, treningi pamięci oraz warsztaty rozwijające poczucie własnej wartości i kompetencje społeczne. Seniorzy chętnie uczestniczyli w spotkaniach, podkreślając, że dzięki nim czują się potrzebni i bardziej zaangażowani w życie lokalnej społeczności.
Opracowanie scenariuszy gier edukacyjno-integracyjnych.
- Gra ,,Przesyłka w ruchu z wyzwaniami”
Celem gry jest rozwijanie współpracy, kreatywności i elastycznego myślenia. Uczestnicy uczą się reagować w różnorodnych sytuacjach, doskonaląc umiejętności społeczne i wzmacniając poczucie wspólnoty.
- Gra ,,Mądrość Pokoleń – Misja Wolontariat”
Celem gry „Mądrość Pokoleń – Misja Wolontariat” jest inspirowanie seniorów do dzielenia się doświadczeniem i mądrością w atmosferze współpracy i zaufania. Rozmowy o pomocy, solidarności i wolontariacie podkreślają znaczenie ich głosu i wiedzy, wzmacniają poczucie przynależności oraz promują aktywne uczestnictwo społeczne w duchu programu Erasmus+ i idei uczenia się przez całe życie.
Obydwie gry zostały przeprowadzone w Gorlickim Klubie Seniora i cieszyły się dużym zainteresowaniem oraz niezwykle pozytywnym odbiorem uczestników. Seniorzy z zaangażowaniem realizowali zadania, chętnie dzieląc się refleksjami i wspomnieniami, co dodatkowo wzmocniło poczucie wspólnoty i wartości płynących z wolontariatu.
Opracowanie komiksów promujących ideę bezinteresownej pomocy.
Komiksy w przystępny i atrakcyjny sposób pokazują, że w codziennym życiu to właśnie bezinteresowna pomoc, życzliwość i wzajemne wsparcie mają największą wartość. Przypominają, że nawet drobne gesty mogą budować więzi społeczne, inspirować innych do działania i wzmacniać poczucie wspólnoty.
Opracowanie scenariusza oraz zorganizowanie akcji społecznej na rzecz promowania idei wolontariatu.
Fundacja ,,Wyjdź z Domu” opracowała scenariusz i przeprowadziła akcję społeczną FLASH MOB ,,Pocztówka z sercem”.
W dniu 16.04.2025 r. na gorlickim rynku odbyło się wyjątkowe wydarzenie – Flash Mob „Pocztówka z sercem”.
Celem inicjatywy było promowanie idei wolontariatu, solidarności międzypokoleniowej oraz budowanie wspólnoty lokalnej poprzez wspólne działanie, które symbolicznie połączyło różne grupy wiekowe i środowiska społeczne.
W Flash Mobie wzięli udział:
- uczniowie, młodzież z nauczycielami/opiekunami z Miejskiego Zespołu Szkół nr 1, Zespołu Szkół Ekonomicznych, Miejskiego Zespołu Szkół nr 5 im. ks. Jana Twardowskiego, I Liceum Ogólnokształcącego im. Marcina Kromera, Miejskiego Przedszkola nr 5, a także wolontariusze szkolni, Lokalne Centrum Wolontariatu w Gorlicach, Klub Seniora Gorlice, Dzienny Dom Seniora w Gorlicach oraz Uniwersytet Złotego Wieku.
Nie zabrakło również przedstawicielami władz na czele z Burmistrzem Miasta Gorlice i Wicestarostą Gorlickim, Przewodniczącym Rady Miasta, Kierownik Wydziału Oświaty, Kultury i Promocji, którzy wsparli inicjatywę swoją obecnością i słowami uznania. W promocję wydarzenia aktywnie zaangażowały się lokalne media, w tym: HaloGorlice, Gorlice.pl, GORLICE24.pl, Gazeta Gorlicka oraz Telewizja Gorlice.tv.
W trakcie akcji uczestnicy wspólnie ułożyli symboliczne serce, które stało się wyrazem jedności i zaangażowania społeczności lokalnej. Powstała pamiątkowa fotografia – „Pocztówka z sercem”, która stanowi symboliczny przekaz solidarności, empatii i współpracy międzypokoleniowej.
Złożenie wniosku konkursowego na rzecz na rzecz aktywizacji i integracji lokalnej społeczności seniorów.
Fundacja złożyła w styczniu 2025 r. wniosek pn. ,,Wyjdź z Domu – aktywność i solidarność seniorów powiatu gorlickiego” w ramach rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych Aktywni+ (edycja 2025). W czerwcu br. otrzymaliśmy informację o uzyskaniu dofinasowania na jego realizację do 31.12.2025 r. Obecnie realizowane są zaplanowane działania w zakresie integracji seniorów oraz promowania idei międzypokoleniowego wolontariatu.
Reasumując dzięki konsekwentnej realizacji Planu Rozwoju Wolontariatu oraz kampanii promującej wolontariat wśród osób starszych w lokalnej społeczności:
- zwiększono liczby wolontariuszy, w szczególności w grupie seniorów 60+, którzy aktywnie włączyli się w działania społeczne,
- wzmocniono integrację międzypokoleniową i poczucie wspólnoty poprzez wspólne inicjatywy edukacyjno-integracyjne, gry oraz wydarzenia międzypokoleniowe,
- wzmocniono pozytywny wizerunek seniorów jako osób aktywnych, twórczych i potrzebnych w życiu lokalnej społeczności,
- aktywne zaangażowanie seniorów w działania społeczne.
Działania te nie tylko aktywizowały seniorów, ale także wzmacniały ich poczucie sprawczości i odpowiedzialności społecznej, pokazywały wartość doświadczenia życiowego i tworzyły przestrzeń do wymiany wiedzy i empatii. Projekt przyczynił się do trwałego wzmocnienia wolontariatu senioralnego w społeczności lokalnej oraz promowania postaw obywatelskich zgodnych z ideą uczenia się przez całe życie i aktywnego starzenia się.
Fundacja „Wyjdź z Domu” potwierdziła, że wolontariat może być siłą napędową pozytywnych zmian w społeczności lokalnej. Realizacja planu pokazała, że zaangażowanie, empatia i współpraca między pokoleniami budują trwałe więzi i wzmacniają społeczną solidarność.
Wszystkie rezultaty i materiały opracowane przez Fundację „Wyjdź z Domu” w ramach projektu „Przepis na aktywność – wolontariat dla seniorów” są dostępne w wersji polskiej poniżej – do pobrania.
Scenariusz warsztatów międzypokoleniowych
Scenariusz Flash Mob_Pocztówka z Sercem
Gra „Mądrość Pokoleń – Misja Wolontariat”
0 komentarzy